Nhằm tiếp tục lan tỏa phong trào “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, và phong trào “Khỏe để lập nghiệp và giữ nước” có ý nghĩa thiết thực, khuyến khích mỗi người chủ động quan tâm, chăm sóc sức khỏe của bản thân bằng những việc làm cụ thể, phù hợp với điều kiện và khả năng của mình.
“Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao” không có nghĩa là phải lựa chọn môn thể thao khó hoặc dành nhiều thời gian. Mỗi người có thể căn cứ vào độ tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe, sở thích và điều kiện thực tế để lựa chọn hình thức vận động phù hợp như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, cầu lông, bóng chuyền, bóng đá, bơi lội, thể dục dưỡng sinh, yoga, các bài tập thể dục buổi sáng và nhiều hình thức vận động khác. Điều quan trọng nhất là duy trì việc tập luyện thường xuyên, đều đặn và đúng cách bảo đảm an toàn.
Việc tích cực tham gia thể dục, thể thao còn góp phần tăng cường sự giao lưu, đoàn kết trong cộng đồng. Các hoạt động thể thao tại thôn, cơ quan, trường học và các tổ chức đoàn thể tạo môi trường để mọi người gặp gỡ, giao lưu, cùng nhau rèn luyện, từ đó xây dựng tinh thần đoàn kết và đời sống văn hóa lành mạnh.
Đối với mỗi gia đình, việc cùng nhau tập luyện thể dục, thể thao còn là cách giáo dục thế hệ trẻ về ý thức chăm sóc sức khỏe và xây dựng lối sống khoa học. Cha mẹ, ông bà tích cực vận động sẽ trở thành tấm gương để con cháu noi theo, từng bước hình thành thói quen rèn luyện thể chất ngay từ sớm. Để được lan tỏa sâu rộng, mỗi cơ quan, đơn vị, trường học, thôn, xóm, tổ dân phố và mỗi gia đình cần tích cực hưởng ứng; khuyến khích mọi người dành thời gian phù hợp cho việc vận động, tổ chức các hoạt động thể dục, thể thao quần chúng, tạo điều kiện để người dân tham gia luyện tập thường xuyên, an toàn và hiệu quả.
Mỗi người hãy bắt đầu từ hôm nay bằng việc lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp và duy trì tập luyện thường xuyên. Mỗi ngày vận động một chút, mỗi người khỏe mạnh hơn, mỗi gia đình hạnh phúc hơn và cộng đồng ngày càng phát triển.
Hãy cùng hưởng ứng phong trào: “Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên”, mỗi gia đình là một điểm sáng trong phong trào thể dục, thể thao; mỗi thôn tích cực xây dựng môi trường rèn luyện sức khỏe lành mạnh.
Thông điệp tuyên truyền “Hãy lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp và tập luyện thường xuyên – Vì sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng – khỏe hôm nay, vững tương lai”.